今日のこと

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    こんばんは。

    立春を過ぎ、梅が咲き始めるなど

    春の気配も出てきましたが

    まだまだ寒いですね。

    春先は身体も温まって

    次第に緩んでくるのですが

    緩んだ身体に冷えが入ると

    冬真っ盛りの時期よりも冷えたりします。

    関節回りは特に冷やさぬよう

    ご注意ください。


    さて、今日は親子de太極拳教室と

    お絵描き・工作教室でした。




    今日は身体の軸を作るのと

    肩から手の力を抜く練習をしました。

    これを徹底して練習すると

    日常での身体の使い方が変わってくるそうです。


    力を抜くのは難しいですが

    これが基礎になるそうです。


    お絵描き教室では一足先に

    バレンタインのチョコを作りました!




    美味しそう。。



    かわいい。



    芸術的です。

    来週15日もお絵描き教室を開催します。

    どんな作品が見られるか楽しみです。


    今日は、品川区中小企業センターで

     
    品川区発達障害思春期サポート事業 啓発講演会
    『思春期に気づく発達障害〜今から始める支援のポイント〜』
    本田秀夫先生のお話を聞いてきました。

    自閉スペクトラム、発達障がいを持った方は

    社会の少数派で、

    その感覚を理解することから

    支援が始まるとのこと。

    感覚というのは一人一人

    本当に違うのですが

    誰かの感じ方をその人が感じているように

    100%他人が感じることはできません。

    ある人が「1」で感じる感覚を

    ある人は「100」で感じていることもあります。

    それが聴覚であることもあれば

    触覚であることもあります。

    それは場面によっては物凄い才能ですが

    大抵の場合、とくに集団生活のなかでは

    「生きにくさ」として感じられます。


    発達の偏りを持った方が

    いかに自分の特性を理解し

    自己肯定感を持って、社会で自分の

    立ち位置を探していけるか

    ということが一番大切なことなのではないか

    と本田先生の話しを聞いて私は感じました。


    社会で少数派だと、社会的圧力もあって

    どうしても「自己肯定感」を

    持ちにくいです。

    けれど、私は少数だからこそ

    大勢の人が見逃してしまっているかもしれない

    大事なことに気が付ける能力を

    発達の偏りや障がいを持った方には

    あると思っています。


    一人一人の違いがおおらかに

    認めあえる、理解しあえる環境を

    創っていきたいです。



     
    posted by: やすら木院長 | - | 22:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

    お味噌作り

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      こんばんは。

      2日、東京FM「シンプルスタイル」出演してきました。

      東京FM、半蔵門ビルでの収録だったので

      てっきり東京での放送もあるのだろうと

      思っていたら東京は放送がありませんでした。。

      東京でチャンネルをあわせてくださった方ごめんなさい。


      さて、録音は緊張して

      頭が真っ白になることもありましたが

      2日灸のことや

      季節のつぼなどはお伝えできたと思います。

      「二日灸」とは

      2月2日にお灸をすると

      一年元気で過ごせるというもの。

      この日にするお灸はいつもの2倍の効果が

      あるそうです。

      昔は節句として扱われていたそうです。

      節句は江戸時代に庶民のなかで

      かなり大きな行事だったと思うのですが

      「二日灸」はどにように扱われていたのか

      とても興味があります。


      節分前日、立春(旧正月)の直前ですから

      心と体の大掃除という意味があったのでしょうか。


      ラジオでお伝えしたツボなどについて

      番組HPをご覧いただければと思います。

      風邪対策、受験前の緊張など

      リクエストがあったことにお答えしました。

      東京FM800番「シンプルスタイル」2月2日お灸について 

        番組HP/http://www.jfn.jp/RadioShows/oto 


      緊張と疲れのあまりひどい顔の写真が・・。
      いいです。気にはしません!


      さて、今年もお味噌の季節がやってきました。

      鬼退治も味噌作りも「魔を滅する」大豆が主役です。



      寒仕込み!タッパーで作る味噌作り

      毎年大好評の手作りお味噌のお教室。
      今年も開催が決まりました!!
      2月に仕込んで10月に開けるお味噌はほっぺが落ちるくらい
      美味しい〜のです。お味噌は300グラムをお持ち帰りいただいています。
      半年間おうちで熟成させてください。

      軽食MENU:おにぎり(にんにく味噌・野菜混ぜご飯)
           クイック味噌汁(わかめ・ねぎ・柑橘の皮・味噌とごまをすって)
       
      日時:2/22()10:00〜11:30
      場所:馬込文化センター
       参加費:4500円(一週間前よりキャンセル料は材料費2000円を頂戴いたします)
          こども(4歳以上):800円
      持ち物:エプロン、三角巾、パン一斤入るタッパー、
          重し用のお塩1kg、
      タッパーの入る袋、筆記具
      お申し込み:HPのお申し込みフォーム 
            もしくは/090-8085-9630 横山まで


       
      posted by: やすら木院長 | - | 21:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

      2月2日 やいと(お灸)の日

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        こんばんは。

        すっかりブログをさぼってしまいましたが

        毎日しっかり生きております。



        先日、葉山のカフェ、KUBU Suriaさんで

        お灸カフェを開催してきました。




        今回はお子さんもたくさんいらっしゃって

        楽しい一日となりました。




        もぐさ作りは毎回好評です。

        今回はお茶が「はちみつ生姜ドリンク」

        ランチが「参鶏湯」と

        体がしっかり温まるものをご用意いただきました。

        ゆったりと楽しめるいい一日になりました。



        次回は3月6日(金)を予定しています。

        気候が暖かくなってきますので

        お灸だけでなく、ツボ押しなどの

        セルフケアも取り入れた内容にしたいと思っています。



        それから、やや恥ずかしいのですが、お知らせです。

        2月2日(月)は「やいと(お灸)の日」。

        この日にお灸をすると一年元気で過ごせる

        という昔からの習慣があります。

        俳句の季語にもなっているほど、昔は有名な日でした。


        「やいとの日」にちなんで、東京FM「シンプルスタイル」という番組の

        12時45分〜「オヒルノオト」のコーナーにゲスト出演し

        お灸についてと「お灸カフェ」での活動について

        お話することになりました。

        お灸についてご興味ある方は是非お聞きになってみてください。

         

        東京FM800番「シンプルスタイル」2月2日 12:25〜お灸について 

          番組HP/http://www.jfn.jp/RadioShows/oto 

        posted by: やすら木院長 | - | 01:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

        あけましておめでとうございます

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          新年あけましておめでとうございます。

          どうぞ本年も宜しくお願いいたします。


          一月に入り、寒さが本格的になってきましたね。

          初詣は寒かったです!

          寒いと足腰に響きますね。

          カイロを貼って、

          それでもダメなときには

          せんねん灸の太陽を使います。

          外出時には火をつかわないお灸は便利です。


          一月はカルチャーセンターで

          お灸の講座と

          カフェさんと、エセナおおたでも

          お灸カフェを開催する予定です。

          まだ、お灸をやったことがない!という方は

          是非いらしていただきたい講座です。

          ご興味ある方はHPをごらんください。

          ちなみに、治療室は5日からあけております。


          では、今年も皆様にとって善き一年となりますよう

          お祈りしております。



           
          posted by: やすら木院長 | - | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

          年末年始の予定

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            年の瀬も押し迫ってまいりました。

            すっかりブログから遠のいていましたが

            しっかり生きています!



            今年は治療室は29日までの営業になります。

            明日が仕事おさめです。

            今年もたくさんの方にお世話になりました。

            またたくさんの子どもや患者さんと一緒に成長

            できた一年でした。

            関わってくださった皆々様に感謝しております。



            来年は治療室も様々なお教室もパワーアップさせて

            いこうと思っております。


            年始は5日からの営業となります。

            では冷え込みも強いですが、

            年始、風邪をひかぬようくれぐれもご自愛くださいませ。

                  やすら木治療室  横山


             
            posted by: やすら木院長 | - | 21:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

            食育カフェ ぬか床とほうとう作り

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              こんにちは。今日は寒いですね。

              昨日はぬか床作りと、2月に仕込んだお味噌で

              ほうとう作りでした。




              たっぷりのぬかに塩水とかくし味〇〇をいれます。

              これを入れると丈夫なぬか床になるそうですが

              これは秘密です。




              先生、気持ちよさそうだね。



              まぜまぜ、お〜気持ちいい〜。



              いい感じ。



              ぼくも〜!



              ジップロックでお持ち帰りいただきました。



              お味噌もいい感じに出来ていました。

              カビだけ少しとって、使います。




              お母さんと一緒に野菜を切ってます。

              上手!




              みんなでちぎったほうとうを

              ぐつぐつ煮込みます。




              完成!

              手作りのお味噌で作ったちぎりほうとうは

              体がぽかぽか温まる、ほっこり幸せな味でした。


              来年もお味噌作り、2月22日に開催します。


              詳細が決まったらまたお知らせします。


              あと、お知らせです。

              2014.12月21日、冬至フェスを開催します。

              お灸をしたり、人形劇をしたり

              アーティストの方をお呼びして

              「水カンリンバ」という楽器作りと

              ギターコンサートもやります。

              どなたでも是非!遊びにいらしてください。


              詳細はこちらごらんください!


               
              posted by: やすら木院長 | - | 10:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

              クリスマスツリー作り

              0
                11月も残すところあと少しになってきました。

                先日はにじの芽お絵かき・工作教室で

                クリスマスツリーを作りました。

                贅沢にビーズを使い、

                かなりの美しい作品の数々がうまれました。

                今回はsun&snowクリスタルの

                アクセサリー作家の龍海六花さんを

                講師でお呼びしました。

                普段は参加しないお母さんたちも

                作品を作って、とても楽しんでいらっしゃいました。





                発泡スチロールの円錐にビーズをつけていくだけ。




                かわいいですね。



                つかれちゃったかな?休み休みやります。



                親子作品。ならべるととっても素敵です。




                豪華です。

                親子企画は面白いですね。

                またやりたいと思います。


                12月14日は

                「親子太極拳教室」です。

                はじめての方も大歓迎です。

                どうぞ、楽しみにご参加ください。


                 
                posted by: やすら木院長 | - | 00:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                お灸カフェ

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                  立冬を過ぎたら大分、肌寒くなってきました。

                  いよいよお灸の季節です。

                  寒くなると、本当にお灸の気持ちよさが

                  わかります。

                  治療室に来ているお子さんたちは

                  毎回「お灸、お灸」といって入ってきます。

                  小児の治療を始めた時は

                  「小児はり」をはじめよう!と思ってやっていたのですが

                  なんだか子どもたちには

                  「小児灸」で通ってるらしいぞ、と

                  最近、ちょっと苦笑いな感じです。


                  先日、葉山の海が素敵なカフェ

                  KUBU Sriaさんにご依頼を受け

                  「お灸カフェ」を開催しました。





                  楽しいひと時でした。

                  治療室は品川なので

                  葉山までは小トリップです。

                  当日は晴天。

                  太陽の光を受けた海が

                  乳白色に光ってとても綺麗でした。


                  年明けて、1月20日「大寒」の日に

                  また今回来られなかった方たちのため

                  お灸カフェをKUBU Sria さんにて

                  開催します。

                  海が好きな方、是非、足をお運びください。

                  都内では年明けから

                  メープルカルチャーセンターにて

                  お灸教室を開催します。


                  また、11月のワークショップなどの予定もアップしました。

                  http://yasura-ki.jimdo.com/

                  11月は食育カフェでは「丈夫なぬか床」を作ります。

                  養生カフェでは最強に体を温める

                  「蒸し生姜」つくります。

                  お楽しみに!!



                   
                  posted by: やすら木院長 | - | 19:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                  お灸カフェ@ Kubu Suria

                  0
                    今日は冷たい雨ですね。

                    11月4日、来週の火曜日は

                    葉山のカフェKubu Suriraさんで

                    お灸カフェです。

                    内容はもぐさ作りからペットボトル灸まで

                    盛りだくさんです。


                    若干名の空きがありますので

                    海をみて

                    美味しい料理とお灸で

                    ゆっくりしましょう。



                    https://www.facebook.com/events/302665476601092/



                    <詳細>
                    【日時】11月4日 (火) 10:30 〜 12:30 

                    【テーマ】冷え・腰痛・こどもの風邪のひきはじめ

                    【講師】品川にある「やすら木治療室」(http://yasura-ki.jimdo.com/) の横山恵美先生。
                    - 鍼灸師・按摩・マッサージ・指圧師(国家資格)。   
                    - 重度訪問介護従業者研修過程修了
                    - ホリスティック・タオハウス メンバー

                    【内 容】
                     ☆もぐさつくり
                     ☆24節気「立冬」(今年は11/7。グッと寒さが強くなる季節です)にちなんだ温め
                      セルフ
                    ケア(ペットボトル灸・ホットパックなど・・ペットボトルにお湯をいれるだけの簡単な方法です)
                     ☆冷えと腰痛のつぼにお灸 (アロマのお灸もご体験いただけます)
                     ☆子どもにしてあげられる風邪のひきはじめのお灸(大人ももちろん大丈夫です)

                    【参加費】
                    ¥2,800 (体を温めるお茶、お灸のお持ち帰り付き)

                    【持ち物・服装】
                    - 温めセルフケアで使用する、ペットボトルをご持参ください。
                    - 肘、腕の出しやすい服装でいらしてください。

                    【ランチ】
                    ワーク後のランチ (¥850) もご用意いたします。ご入用の方は申込時にお知らせください。

                    【お問い合わせ・お申込み】
                    Kubu Suria まで

                    Tel/Fax: 046-874-9900
                    e-mail: kubu.suria@gmail.com




                     
                    posted by: やすら木院長 | - | 16:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                    お灸カフェ&こども灸入門 開催

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                      10月も後半に入りますが

                      今日は温かいですね。

                      暑くなったり、寒くなったり

                      温度差が激しく、体調を崩す方が多いです。


                      急な寒さに、身体を冷やさぬよう

                      気をつけてお過ごしください。


                      連休末の11月3日(月・祝)には

                      「お灸カフェ」と「こども灸入門」教室を

                      開催します。

                      お灸を知っているととても便利です。

                      お灸をすると免疫力がアップし

                      風邪もひきにくくなります。

                      また、気分も明るくなり

                      落ち込みにくくなります。

                      この機会にどうぞお灸を知ってくださいね。


                       

                      女性のための 月と暦のお灸セルフケア入門  New!!

                       

                       11/3()14:00〜15:15

                       体をポカポカ温める薬膳茶を飲みながら

                       24節気にちなんだセルフケアのツボ、

                       満月にしたいお灸のツボにふんわり香るアロマのお灸をしましょう。

                       月と暦のお灸で今年の冬は冷えない女に!

                       <内容>

                       ・女性のためのお灸についてのご説明

                       ・24節気「立冬」(今年は11/7。グッと寒さが強くなる季節です)のセルフケアとお灸体験

                       ・満月のセルフケアとお灸で女子力アップ!(11/7は満月。満月にしたいお灸のご紹介)

                         時間:14:00〜15:15   参加費:2500円(材料費込み)

                         場所:エセナおおた(JR大森駅より徒歩10分)

                       

                      〇 ママのための子ども灸入門 New!!

                       11/3()15:30〜16:00

                       

                      ママが子どもやパパにしてあげられる、簡単なお灸をご紹介します。

                          時間:15:30〜16:00  

                          参加費:800円(薬膳茶つき)

                         ※ご希望の方には別途200円でお灸(棒灸)のお土産をおつけします

                        

                          場所:エセナおおた(JR大森駅より徒歩10分)

                          持ち物:筆記具  服装:肘、膝の出しやすい服装でいらしてください

                         ※保育の準備はございませんが、お子さんを連れてのご参加も可能です。




                      posted by: やすら木院長 | - | 16:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |