クリスマスツリー作り

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    11月も残すところあと少しになってきました。

    先日はにじの芽お絵かき・工作教室で

    クリスマスツリーを作りました。

    贅沢にビーズを使い、

    かなりの美しい作品の数々がうまれました。

    今回はsun&snowクリスタルの

    アクセサリー作家の龍海六花さんを

    講師でお呼びしました。

    普段は参加しないお母さんたちも

    作品を作って、とても楽しんでいらっしゃいました。





    発泡スチロールの円錐にビーズをつけていくだけ。




    かわいいですね。



    つかれちゃったかな?休み休みやります。



    親子作品。ならべるととっても素敵です。




    豪華です。

    親子企画は面白いですね。

    またやりたいと思います。


    12月14日は

    「親子太極拳教室」です。

    はじめての方も大歓迎です。

    どうぞ、楽しみにご参加ください。


     
    posted by: やすら木院長 | - | 00:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

    お灸カフェ

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      立冬を過ぎたら大分、肌寒くなってきました。

      いよいよお灸の季節です。

      寒くなると、本当にお灸の気持ちよさが

      わかります。

      治療室に来ているお子さんたちは

      毎回「お灸、お灸」といって入ってきます。

      小児の治療を始めた時は

      「小児はり」をはじめよう!と思ってやっていたのですが

      なんだか子どもたちには

      「小児灸」で通ってるらしいぞ、と

      最近、ちょっと苦笑いな感じです。


      先日、葉山の海が素敵なカフェ

      KUBU Sriaさんにご依頼を受け

      「お灸カフェ」を開催しました。





      楽しいひと時でした。

      治療室は品川なので

      葉山までは小トリップです。

      当日は晴天。

      太陽の光を受けた海が

      乳白色に光ってとても綺麗でした。


      年明けて、1月20日「大寒」の日に

      また今回来られなかった方たちのため

      お灸カフェをKUBU Sria さんにて

      開催します。

      海が好きな方、是非、足をお運びください。

      都内では年明けから

      メープルカルチャーセンターにて

      お灸教室を開催します。


      また、11月のワークショップなどの予定もアップしました。

      http://yasura-ki.jimdo.com/

      11月は食育カフェでは「丈夫なぬか床」を作ります。

      養生カフェでは最強に体を温める

      「蒸し生姜」つくります。

      お楽しみに!!



       
      posted by: やすら木院長 | - | 19:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

      お灸カフェ@ Kubu Suria

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        今日は冷たい雨ですね。

        11月4日、来週の火曜日は

        葉山のカフェKubu Suriraさんで

        お灸カフェです。

        内容はもぐさ作りからペットボトル灸まで

        盛りだくさんです。


        若干名の空きがありますので

        海をみて

        美味しい料理とお灸で

        ゆっくりしましょう。



        https://www.facebook.com/events/302665476601092/



        <詳細>
        【日時】11月4日 (火) 10:30 〜 12:30 

        【テーマ】冷え・腰痛・こどもの風邪のひきはじめ

        【講師】品川にある「やすら木治療室」(http://yasura-ki.jimdo.com/) の横山恵美先生。
        - 鍼灸師・按摩・マッサージ・指圧師(国家資格)。   
        - 重度訪問介護従業者研修過程修了
        - ホリスティック・タオハウス メンバー

        【内 容】
         ☆もぐさつくり
         ☆24節気「立冬」(今年は11/7。グッと寒さが強くなる季節です)にちなんだ温め
          セルフ
        ケア(ペットボトル灸・ホットパックなど・・ペットボトルにお湯をいれるだけの簡単な方法です)
         ☆冷えと腰痛のつぼにお灸 (アロマのお灸もご体験いただけます)
         ☆子どもにしてあげられる風邪のひきはじめのお灸(大人ももちろん大丈夫です)

        【参加費】
        ¥2,800 (体を温めるお茶、お灸のお持ち帰り付き)

        【持ち物・服装】
        - 温めセルフケアで使用する、ペットボトルをご持参ください。
        - 肘、腕の出しやすい服装でいらしてください。

        【ランチ】
        ワーク後のランチ (¥850) もご用意いたします。ご入用の方は申込時にお知らせください。

        【お問い合わせ・お申込み】
        Kubu Suria まで

        Tel/Fax: 046-874-9900
        e-mail: kubu.suria@gmail.com




         
        posted by: やすら木院長 | - | 16:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

        お灸カフェ&こども灸入門 開催

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          10月も後半に入りますが

          今日は温かいですね。

          暑くなったり、寒くなったり

          温度差が激しく、体調を崩す方が多いです。


          急な寒さに、身体を冷やさぬよう

          気をつけてお過ごしください。


          連休末の11月3日(月・祝)には

          「お灸カフェ」と「こども灸入門」教室を

          開催します。

          お灸を知っているととても便利です。

          お灸をすると免疫力がアップし

          風邪もひきにくくなります。

          また、気分も明るくなり

          落ち込みにくくなります。

          この機会にどうぞお灸を知ってくださいね。


           

          女性のための 月と暦のお灸セルフケア入門  New!!

           

           11/3()14:00〜15:15

           体をポカポカ温める薬膳茶を飲みながら

           24節気にちなんだセルフケアのツボ、

           満月にしたいお灸のツボにふんわり香るアロマのお灸をしましょう。

           月と暦のお灸で今年の冬は冷えない女に!

           <内容>

           ・女性のためのお灸についてのご説明

           ・24節気「立冬」(今年は11/7。グッと寒さが強くなる季節です)のセルフケアとお灸体験

           ・満月のセルフケアとお灸で女子力アップ!(11/7は満月。満月にしたいお灸のご紹介)

             時間:14:00〜15:15   参加費:2500円(材料費込み)

             場所:エセナおおた(JR大森駅より徒歩10分)

           

          〇 ママのための子ども灸入門 New!!

           11/3()15:30〜16:00

           

          ママが子どもやパパにしてあげられる、簡単なお灸をご紹介します。

              時間:15:30〜16:00  

              参加費:800円(薬膳茶つき)

             ※ご希望の方には別途200円でお灸(棒灸)のお土産をおつけします

            

              場所:エセナおおた(JR大森駅より徒歩10分)

              持ち物:筆記具  服装:肘、膝の出しやすい服装でいらしてください

             ※保育の準備はございませんが、お子さんを連れてのご参加も可能です。




          posted by: やすら木院長 | - | 16:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

          お灸カフェ@葉山

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            こんにちは。

            やっと秋らしい、気持ちの良い気候になってきましたね。


            葉山のカフェkubu Sriraさんでのお灸カフェ

            詳細が決まりました。下記FBよりお申し込みになれます。



            https://www.facebook.com/events/302665476601092/




            <詳細>
            【日時】11月4日 (火) 10:30 〜 12:30 

            【テーマ】冷え・腰痛・こどもの風邪のひきはじめ

            【講師】品川にある「やすら木治療室」(http://yasura-ki.jimdo.com/) の横山恵美先生。
            - 鍼灸師・按摩・マッサージ・指圧師(国家資格)。   
            - 重度訪問介護従業者研修過程修了
            - ホリスティック・タオハウス メンバー

            【内 容】
             ☆もぐさつくり
             ☆24節気「立冬」(今年は11/7。グッと寒さが強くなる季節です)にちなんだ温めセルフケア(ペットボトル灸・ホットパックなど・・ペットボトルにお湯をいれるだけの簡単な方法です)
             ☆冷えと腰痛のつぼにお灸 (アロマのお灸もご体験いただけます)
             ☆子どもにしてあげられる風邪のひきはじめのお灸(大人ももちろん大丈夫です)

            【参加費】
            ¥2,800 (体を温めるお茶、お灸のお持ち帰り付き)

            【持ち物・服装】
            - 温めセルフケアで使用する、ペットボトルをご持参ください。
            - 肘、腕の出しやすい服装でいらしてください。

            【ランチ】
            ワーク後のランチ (¥850) もご用意いたします。ご入用の方は申込時にお知らせください。

            【お問い合わせ・お申込み】
            Kubu Suria まで

            Tel/Fax: 046-874-9900
            e-mail: kubu.suria@gmail.com


             
            posted by: やすら木院長 | - | 16:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

            お灸カフェ@葉山

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              台風がすごかったですね。

              一瞬、すごく寒くなって、その後この温かさ…。

              身体おかしくなりますよね。



              なんだ、かんだとやることはやらなければならないし

              年末にかけては忙しい日々が続きますが

              それもありがたいことです。


              先日、葉山の海に行ってきました!

              といっても仕事の打ち合わせですが

              私にとっては半分リゾート気分の

              嬉しいお仕事です。

              葉山御用邸のすぐちかくにあるカフェ

              「kubu.suria」さんよりお灸カフェのご依頼が

              ありました↓

              https://www.facebook.com/kubu.suria

              とても素敵な、海の香りのするカフェさんです。




              タイカレーをいただきました。

              かっこいい女性オーナーのつくるお料理が

              とっても美味しいです。


              11/4(火)10:30〜12:00

              <内容>
              ・もぐさ作り体験
              ・冷えと腰痛のお灸
              ・歳時記のセルフケア
              ・こどもの風邪まえのお灸


              とかなり盛りだくさんです。

              参加費など詳細が決まり次第またお知らせします。

              都会からわざわざ足をお運び頂いても

              帰りに海を見てのんびりできるので

              楽しいと思います。



              写真では伝わりませんが、御用邸の裏の

              温かく、優しい海です。

              一色海岸という名前だったと思います。

              夏はここでお祭りができたらいいなぁと思っています。



              ちなみに東京(大森)では

              11/3(月・祝)にお灸カフェを開催します。

              詳細は↓をご覧下さい。

              http://www58.jimdo.com/app/sca453bce4cb198ac/pf3764236baf63d31/?cmsEdit=1





               
              posted by: やすら木院長 | - | 17:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

              親子太極拳教室

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              台風がすごいですね。

              雨のなかでしたが「親子太極拳」開催しました。


               


              今日は「なんば歩き」を教えてもらいました。

              なんば歩きは漢字で「難場歩き」と書くそうで

              難しい場所を歩くとき楽な歩き方だそうです。

              西洋の行進と違い、右肩と右足を一緒に

              左肩と左足を一緒に出します。

              やってみると骨盤と肩のねじれがなくなり、

              身体がスッキリ軽くなりましました!


              江戸時代の人は皆この歩き方をしていたそうです。

              姿勢や腰痛、肩こりも、この歩き方を普段から

              していたら、全然ちがうんじゃないかなぁと

              思います。

              ただ、歩き方はくせなので

              なかなか変えるのは難しいです…。


               


               先生も赤ちゃんをおんぶしての指導です。

              楽しい一日でした!




               
              posted by: やすら木院長 | - | 21:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

              九月お絵かきの様子&11月お灸カフェお知らせ

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              10月に入り、ぐっと涼しくなりましたね。


              この時期は冷えに要注意です。

              今から冷え対策をしていると、秋・冬の体調が

              全然違ってきます。



              11/3(月・祝)はお灸カフェを開催します。

              14:00〜15:15「月と暦のお灸セルフケア入門」
              15:30〜16:00「ママのための子どもお灸セルフケア入門」

              の二本立てです。
              ☆詳細はHPをご覧下さい  http://yasura-ki.jimdo.com/


              9月で「にじの芽工房 お絵かき・工作教室」もはじめて

              一年を迎えました。


              今年は12月21日(日)に日野東部会館にて

              「冬至フェス」のイベントを開催するので

              そこでの展示にむけて制作をしています。





              こちらはペットボトル飾り。



              こちらは動物園イラスト。



              こちらは沖縄の海



              こちらはアナ雪。パンチ効いてます。


              元気と自由さいっぱいの絵の展示、楽しみです。






               
              posted by: やすら木院長 | - | 17:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

              親子太極拳教室

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                こんにちは。今日は涼しいですね。

                道端のあちこちで彼岸花を見つけます。

                今年はまだ萩は見ていませんが

                おはぎが恋しい季節です。



                もち米は体をあたため

                血をつくり、元気の源に

                小豆は生命力の根っこ「腎」に

                入り、元気を支えてくれます。

                これからくる寒さにそなえ

                体力をつけるのにとてもいい栄養食です。


                さて、今週の月曜日は親子太極拳教室でした。


                  

                太極拳の型、「十字手」です。

                 

                ゴリラのまねもしました。

                ゴリラ歩きをすると、腰がまっすぐに立ち

                すっきりした姿勢がつくれます。

                月並みですが、動物はすごい!!と

                あらためて感動しました。


                次回は10月5日の開催です。

                普段は大森のエセナおおたですが

                10月のみ旗の台文化センターで開催します。


                障碍をお持ちのお子さんも、

                健常のお子さんも

                もちろん、親御さんも

                みんなで楽しめるお教室です。

                詳細は以下からご覧になれます☟


                http://yasura-ki.jimdo.com/%E8%AC%9B%
                E5%BA%A7-%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%
                E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/%E8%
                A6%AA%E5%AD%90%E5%A4%AA%E6%A5%B5%E6%8B%B3/




                 
                posted by: やすら木院長 | - | 09:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                養生カフェ 薬膳レシピと太極拳

                0
                  こんばんは。すっかり秋めいてきました。

                  中秋の名月では、月見だんごを用意して

                  お月見小児はりをしました。

                  お月見はりとは、中秋の名月の日に小児はりをすると

                  一年間、子供が元気で丈夫に過ごせるという

                  江戸時代から続く風習です。


                  今回は、はじめて和菓子屋さんでお月見だんごを

                  買ってみました。

                  まんまるで白くて、大きいお団子は

                  お月様をとってきたようで、見ると思わず

                  嬉しくなります。

                  ほんのり甘い、素朴な味わい、

                  噛めばもっちり、笑顔になります。

                  お月見をしながら食べたら

                  お月様を食べているような気分になる

                  だろうなぁと思いました(今年は室内で食べたので)。

                  こうやって日本人は自然と宇宙と人を

                  繋げて、調和してきたのかなぁと思います。


                  さて、WSのお知らせです。

                  9月の第4日曜日は午前には

                  薬膳レシピと太極拳セルフケアの「養生カフェ」

                  午後には先月、台風で中止にした

                  「お豆腐つくり」をします。

                  今回は「養生カフェ」のお知らせをします☟


                  「養生カフェ」
                  あひょうパンダ

                  「養生カフェ」では

                  季節の食べ物での日常的なセルフケア(体質別)と

                  太極拳を利用した、お家でできる簡単エクササイズを

                  ご紹介しています。

                  季節と自分の体調にあったセルフケアができるようになると

                  体も心も、とっても楽になっていきますよ。

                  11月3日には「お灸カフェ」も開催予定です。

                  秋の夜長に、月を眺めてお灸。

                  素敵ですね〜。



                  以下は養生カフェお知らせです☟

                  HPにも載せています☟
                  http://yasura-ki.jimdo.com/

                   

                     ☆12か月の <養生CAFE>
                  女性のための 東洋医学と太極拳式 心と体のセルフケア

                   

                      9/28() 10:00〜11:30
                    <テーマ>夏の疲れ、冷え、むくみ、のぼせ、うつ熱など

                    
                  <内容>

                     
                   ・東洋医学セルフケア
                   

                  :夏の疲れに、身近な食材でできる簡単薬膳レシピ。秋冬の風邪ケアにも。

                   ツボ押しプチ講座も。

                     
                   ☆今回のレシピ(予定):「冬瓜のはちみつ煮」&「生姜黒糖豆乳ミルク紅茶」

                    
                   ・太極拳式セルフケア

                   :ストレス、家事、仕事で固まった全身の緊張をゆるめ、

                    心も体も開放された心地よさを体験しましょう。

                   
                  ☆敏感な子どもや女子中高生が、自分を整える方法として学び、身に着けられる内容です。

                   

                      場所:エセナおおた(JR大森駅より徒歩10分)

                         

                   



                   
                  posted by: やすら木院長 | - | 21:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |